Typ akce

Přednáška, seminář, výměna zkušeností

Třeba se to někomu hodí :-).

Popis akce

Nespokojenost

úzkost,

napětí, 

stres – všechny formy strachu – jsou způsobeny přílišným soustředěním na budoucnost na úkor přítomnosti. 

Výčitky svědomí, lítost, nenávist, zármutek jsou způsobeny přílišným soustředěním na minulost.”

 Eckhart Tolle 

CO JE TO STRACH? 

****************

Strach je signál upozorňující na hrozící nebezpečí. Je to ale také emoce, kterou vytváří naše myšlení jako představu toho, co by se mohlo stát.

Tím, že v těchto představách setrváváme, či je ještě rozvíjíme, posilujeme náš strach.

Strach je emoce, která k nám patří. Můžeme se naučit s ní zacházet tak, aby nás neomezoval a neparalyzoval. 

Odpověď na otázku „Jak?“, se dozvíte na kurzu. Tam se společně naučíme, jak strachu porozumět a přijmout ho jako důležitou informaci.

Pak pocítíme úlevu a otevřeme dveře podstatné změně v našem životě. 

O ČEM BUDE KURZ? ·

*****************

Ukážeme si, jaké podoby má strach. ·

Uslyšíme, kde všude se s ním můžeme potkat a za čím se skrývá. ·

Pochopíme, jak se projevuje a kde všude nás omezuje. ·

Naučíme se zvládat paralyzující strachy. ·

Uděláme první kroky k pevnější sebedůvěře. 

PRO KOHO SE KURZ HODÍ? 

**********************

Pro všechny, kteří znají · nervozitu, když mají jednat s cizími lidmi · stažený žaludek, když mají jít do cizího prostředí · těžkou trému před prezentací vyschlé hrdlo, když mají promluvit před lidmi · těkající myšlenky a neschopnost se soustředit · obavy, z možných komplikací při vyřizování úředních záležitostí · nepříjemné napětí při změně místa · nejistotu z toho, jak si poradí se vším, co život přináší

Přednášející: Helena Kurzweilová a Jarka

 Klimešová Nutná rezervace na e-mailu: patrik.slama@csop.cz

Seminář by měl být zdarma, v pondělí zjistím.