72. Setkání příznivců masáží (Čchi-kung s Michaelou Sklářovou a výměny/výuka masáží)
- 24.3.2022
- 18:45
- Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
- 11/20
Tip na akci
- Začátek: čt 24. března 2022
- Čas:18:45 - 22:45
- Místo akce:Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
- Region: Praha
- Kategorie: společenské (ostatní), kurzy a přednášky, péče o tělo
- Kapacita akce:20 (min. 10)
- Externí akce:akce je pořádána mimo portál Společných aktivit
- Cena:350 Kč
- Vstupenky:https://goo.gl/forms/mDJC7O6Kwl4LlqT22
Zdravím, blíží se letošní čtvrté Setkání příznivců masáží, které proběhne ve čtvrtek 24.03. od 18:45 do 22:45 v Centru Loreto.
V první části se tentokráte těšíme na ochutnávku Čchi-kungu, kterou nám dopřeje velezkušená Michaela 'Světlo Slunce' Sklářová. V druhé části si vyhradíme čas na výměny masáží (+ výuku základů pro úplné začátečníky).
Michaela je mimojiné také provozovatelkou Centra Loreto, tudíž se můžeme těšit i na aktuální novinky a souvislosti z Centra.
Přihláška viz:
https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19
Těším/e se na viděnou,
Marek Šťastný
---
ČCHI-KUNG
Čchi-kung je ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost nebo-li umění pěstování života, někdy označované také jako čínská jóga.
Současnému člověku odkrývá perspektivu dosáhnutí reálného zdraví, stability a harmonie osobnosti, poznání vesmírných zákonů. Čchi-kung a tai-chi v Číně patří k oblíbeným formám cvičení, protože stejně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu, zklidňuje mysl.
– Slovo čchi znamená "životní energie, síla"; kung znamená "kultura, cvičení". Čchi-kung je tedy nauka rozvíjející životní energii.
– Čchi-kung je jeden z pěti pilířů tradiční čínské medicíny, podporuje životní sílu a řadí se k elementu vody, vedle akupunktury (kov), dietetiky (země), masáží tuina (oheň) a bylin (dřevo).
– Smyslem cvičení čchi-kung je aktivovat v těle zablokovanou energii čchi (Qi) v tzv. meridiánech, energetických drahách, které jsou po celém těle. Čchi-kung napravuje držení těla a celé páteře, aby se nepoškozovaly jednotlivé obratle, uvolňuje psychiku a zklidňuje mysl.
– Cvičení čchi-kung je určeno pro všechny ženy a muže bez rozdílu věku, kondice či povolání, kteří mají zájem o své zdraví. Ke cvičení nejsou potřeba žádné pomůcky nebo speciální prostředí. Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv - doma, na zahradě, dovolené i v práci.
Bližší popis zde:
https://www.zivycchikung.com/o-cchi-kung-a-co-ucime
---
VÝMĚNY MASÁŽÍ
Pro zkušenější účastníky bude v druhé části setkání připraven prostor pro výměny masáží.
Zaměřeno na:
– vzájemnou inspiraci
– zpětné vazby
– komunikace potřeb/hranic
– nácvik technik
---
VÝUKA MASÁŽÍ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Úplní začátečníci se budou moci naučit snadno osvojitelné techniky masáží, které jsou aplikovatelné i do každodenního života.
– masáž zad/hlavy ve stoji/v sedě na židli
– masáž noh na pohovce/židli
– masáž celého těla v leže na matraci/lehátku
– vychytávky zvyšující p(r)ožitek z masáže
– provází Marek Šťastný
---
PROGRAM
18:30 otevření dveří Centra Loreto
18:45 zahájení setkání
19:00 1. část: Chikung s Michaelou Sklářovou
20:45 pauza, občerstvení
21:00 2. část: Výměny masáží (+výuka pro úplné začátečníky)
22:00 Tanec dle zájmu a naladění účastníků
22:45 Ukončení setkání
---
SHRNUTÍ
72. setkání: Ochutnávka Čhi-kung s Michaelou Sklářovou + výměny/výuka masáží
Kdy: Ve čtvrtek 24.03. 2022 od 18:45 do 22:45
Kde: Centrum Loreto na Praze 8 (Štorchova 1555/5)
Příspěvek: 350–700 Kč na konci setkání (dle spokojenosti a možností)
Nezávazná přihláška:
https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19
- Nástěnka
- Informace pro přihlášené
- Tabulky
Diskuze
V diskuzi nejsou žádné příspěvky.
Pro přispívání do diskuze nebo zobrazení celé její historie se prosím přihlaš nebo zaregistruj do stránek.
Zkušenosti uživatelů
-
Mick
S tímto projektem jsem moc spokojen díky zážitkům a poznání spousty příjemných a veselých lidiček. přečti celé
-
Tomas Singer
Myslím, že nyní je čas začít zase trochu chodit mezi lidi. přečti celé
-
anicka
Ověřený organizátor
Zažila jsem zatím tři akce a všechny byly naprosto skvělé, plné příjemných chvil s fajn lidmi přečti celé
POZNEJ NOVÉ PŘÁTELE - SEZNAM SE.
Na Společných aktivitách hledá kamarády nebo partnery 7347 lidiček.
Od roku 2010 se tu uskutečnilo neuvěřitelných 12697 akcí
V nabídce je 56 nových akcí, které můžeš navštívit anebo se vyjádřit k 5 nápadům na akce !
Prohlédni si 5311 fotogalerií a přečti 1304 zážitků z akcí.
U toho všeho můžeš být... tak pojď žít aktivně!