72. Setkání příznivců masáží (Čchi-kung s Michaelou Sklářovou a výměny/výuka masáží)
- 24.3.2022
- 18:45
- Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
- 11/20
Tip na akci
- Začátek: čt 24. března 2022
- Čas:18:45 - 22:45
- Místo akce:Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
- Region: Praha
- Kategorie: společenské (ostatní), kurzy a přednášky, péče o tělo
- Kapacita akce:20 (min. 10)
- Externí akce:akce je pořádána mimo portál Společných aktivit
- Cena:350 Kč
- Vstupenky:https://goo.gl/forms/mDJC7O6Kwl4LlqT22
Zdravím, blíží se letošní čtvrté Setkání příznivců masáží, které proběhne ve čtvrtek 24.03. od 18:45 do 22:45 v Centru Loreto.
V první části se tentokráte těšíme na ochutnávku Čchi-kungu, kterou nám dopřeje velezkušená Michaela 'Světlo Slunce' Sklářová. V druhé části si vyhradíme čas na výměny masáží (+ výuku základů pro úplné začátečníky).
Michaela je mimojiné také provozovatelkou Centra Loreto, tudíž se můžeme těšit i na aktuální novinky a souvislosti z Centra.
Přihláška viz:
https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19
Těším/e se na viděnou,
Marek Šťastný
---
ČCHI-KUNG
Čchi-kung je ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost nebo-li umění pěstování života, někdy označované také jako čínská jóga.
Současnému člověku odkrývá perspektivu dosáhnutí reálného zdraví, stability a harmonie osobnosti, poznání vesmírných zákonů. Čchi-kung a tai-chi v Číně patří k oblíbeným formám cvičení, protože stejně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu, zklidňuje mysl.
– Slovo čchi znamená "životní energie, síla"; kung znamená "kultura, cvičení". Čchi-kung je tedy nauka rozvíjející životní energii.
– Čchi-kung je jeden z pěti pilířů tradiční čínské medicíny, podporuje životní sílu a řadí se k elementu vody, vedle akupunktury (kov), dietetiky (země), masáží tuina (oheň) a bylin (dřevo).
– Smyslem cvičení čchi-kung je aktivovat v těle zablokovanou energii čchi (Qi) v tzv. meridiánech, energetických drahách, které jsou po celém těle. Čchi-kung napravuje držení těla a celé páteře, aby se nepoškozovaly jednotlivé obratle, uvolňuje psychiku a zklidňuje mysl.
– Cvičení čchi-kung je určeno pro všechny ženy a muže bez rozdílu věku, kondice či povolání, kteří mají zájem o své zdraví. Ke cvičení nejsou potřeba žádné pomůcky nebo speciální prostředí. Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv - doma, na zahradě, dovolené i v práci.
Bližší popis zde:
https://www.zivycchikung.com/o-cchi-kung-a-co-ucime
---
VÝMĚNY MASÁŽÍ
Pro zkušenější účastníky bude v druhé části setkání připraven prostor pro výměny masáží.
Zaměřeno na:
– vzájemnou inspiraci
– zpětné vazby
– komunikace potřeb/hranic
– nácvik technik
---
VÝUKA MASÁŽÍ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Úplní začátečníci se budou moci naučit snadno osvojitelné techniky masáží, které jsou aplikovatelné i do každodenního života.
– masáž zad/hlavy ve stoji/v sedě na židli
– masáž noh na pohovce/židli
– masáž celého těla v leže na matraci/lehátku
– vychytávky zvyšující p(r)ožitek z masáže
– provází Marek Šťastný
---
PROGRAM
18:30 otevření dveří Centra Loreto
18:45 zahájení setkání
19:00 1. část: Chikung s Michaelou Sklářovou
20:45 pauza, občerstvení
21:00 2. část: Výměny masáží (+výuka pro úplné začátečníky)
22:00 Tanec dle zájmu a naladění účastníků
22:45 Ukončení setkání
---
SHRNUTÍ
72. setkání: Ochutnávka Čhi-kung s Michaelou Sklářovou + výměny/výuka masáží
Kdy: Ve čtvrtek 24.03. 2022 od 18:45 do 22:45
Kde: Centrum Loreto na Praze 8 (Štorchova 1555/5)
Příspěvek: 350–700 Kč na konci setkání (dle spokojenosti a možností)
Nezávazná přihláška:
https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19
- Nástěnka
- Informace pro přihlášené
- Tabulky
Diskuze
V diskuzi nejsou žádné příspěvky.
Pro přispívání do diskuze nebo zobrazení celé její historie se prosím přihlaš nebo zaregistruj do stránek.
Zkušenosti uživatelů
-
Ota
Ověřený organizátor
Vzhledem k poměrně širokému výběru akcí, okruhu lidí, bych SA doporučil lidem co hledají nové přátele, seznámení.. přečti celé
Společné aktivity jsou úžasný projekt... Nikdy nemáte pocit, že je to ztráta času, protože prostě jdete dělat to, co vás baví a s někým, kdo je naladěn stejně. přečti celé
-
Hanka Meděnka
Super akce přečti celé
POZNEJ NOVÉ PŘÁTELE - SEZNAM SE.
Na Společných aktivitách hledá kamarády nebo partnery 7347 lidiček.
Od roku 2010 se tu uskutečnilo neuvěřitelných 12697 akcí
V nabídce je 54 nových akcí, které můžeš navštívit anebo se vyjádřit k 5 nápadům na akce !
Prohlédni si 5310 fotogalerií a přečti 1304 zážitků z akcí.
U toho všeho můžeš být... tak pojď žít aktivně!